Cieľom plávania je precvičiť a spevniť svalstvo, posilniť krčnú chrbticu, adaptovať dieťatko na vodu. Bábätka a celkovo detičky, nikdy nezanárame pod vodu ale učíme ich a vedieme ich k tomu, aby sa dieťatko samé snažilo pozrieť do vodičky,